Meine Kurse und Termine

Ich biete dir Gesundheitsbewusstes Hatha Yoga an. Dabei möchte ich Dir einen Raum schaffen zum Abschalten vom Alltag und Dir zeigen, wie Du mit Yoga entspannen kannst, beweglicher wirst, die Muskeln stärkst und vieles mehr ….

• Durch dynamische Bewegungsabläufe bringst Du die Energie zum Fließen, regst den Stoffwechsel an und stärkst dein Immunsystem;
• Mit achtsam ausgeführten Asanas (Haltungen) kommst Du zu einer klareren Körperwahrnehmung und zu deiner Kraft;
• Atembeobachtung und Pranayama beruhigen den Geist;
• Entspannung und einfache Meditationen verbinden Dich mit deinen eigenen Kraftquellen!

Termin 1:   7 x Dienstags ab 26.08.25 bis 07.10.25

                     von 18.00 Uhr – 19.30 Uhr  Einstieg ist jederzeit möglich! 

Kursgebühr:  98,- €  für  7 x Kurs  (entspricht 14,- € pro Einheit)

Termin 2:  5 x Freitags ab 05.09.25 bis 10.10.25

                von 10.30 - 12 Uhr  Einstieg ist jederzeit möglich!

Kursgebühr:  70.- € für 5 x Kurs (da 3.10. Feiertag)

Kursort 1: Zentrum Bewegung (Ze-Be)

Wilhelmstr. 156 - 53721 Siegburg

Termin 3:  7 x Mittwochs  ab 27.08.25  bis  08.10.25 
                     von 18.00 - 19.30 Uhr    Einstieg ist jederzeit möglich!

Termin 4:  7 x Mittwochs  ab 27.08.25 bis 08.10.25
                    von 19.45 - 21.15 Uhr    Einstieg ist jederzeit möglich!

Kursgebühr:  98,- € für 7x Kurs (entspricht 14,- € pro Einheit)

Kursort 2: KiGa  Murkel

Lendersbergstr. 28  -  53721 Siegburg / Kaldauen

Private Yogastunden – Balance für Körper und Geist

Möchtest Du körperlichen Beschwerden lindern und mehr innere Balance finden? Als erfahrene Physiotherapeutin mit 30 Jahren Berufserfahrung und 8 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin biete ich Dir individuell angepasste Privatstunden an.

Dabei verbinde ich mein Wissen aus der Physiotherapie mit den bewährten Techniken des Yoga, um gezielt auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Egal, ob Du unter Verspannungen, Schlafstörungen oder Stresssymptomatik leidest – gemeinsam finden wir Wege, Deine Lebensqualität zu verbessern. Auch nach Operationen oder einer ernsten Diagnose. 

Am Ende nimmst Du auf jeden Fall ein Packet für Deine eigenen Übungspraxis mit nach Hause.

Lass uns zusammenarbeiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten!

KOSTEN: 75 Minuten Einzel Unterricht 70 €. Bei Buchung eines 3er Blocks reduziert sich dieser Preis auf 65€

Kursleitung und Anmeldung:

Julia von Rosenberg
Physiotherapeutin und Yogalehrerin

Telefon:   0157 571 72 489

Email: Julia_von_Rosenberg@hotmail.com