Meine Kurse und Termine

Ich biete dir Gesundheitsbewusstes Hatha Yoga an. Dabei möchte ich Dir einen Raum schaffen zum Abschalten vom Alltag und Dir zeigen, wie Du mit Yoga entspannen kannst, beweglicher wirst, die Muskeln stärkst und vieles mehr ….

• Durch dynamische Bewegungsabläufe bringst Du die Energie zum Fließen, regst den Stoffwechsel an und stärkst dein Immunsystem;
• Mit achtsam ausgeführten Asanas (Haltungen) kommst Du zu einer klareren Körperwahrnehmung und zu deiner Kraft;
• Atembeobachtung und Pranayama beruhigen den Geist;
• Entspannung und einfache Meditationen verbinden Dich mit deinen eigenen Kraftquellen!

Termin 1:   8 x Dienstags ab 29.10.24 bis 17.12.24

                     von 18.00 Uhr – 19.30 Uhr  Einstieg ist jederzeit möglich! 

Kursgebühr:  104,- €  für  8 x Kurs  (entspricht 13,- € pro Einheit)

Kursort 1: Zentrum Bewegung (Ze-Be)

Wilhelmstr. 156 - 53721 Siegburg

Termin 2:  8 x Mittwochs  ab 30.10.24 bis 18.12.24 
                     von 18.00 - 19.30 Uhr    Einstieg ist jederzeit möglich!

Termin 3:  8 x Mittwochs  ab 30.10.24 bis 18.12.24 
                    von 19.45 - 21.15 Uhr    Einstieg ist jederzeit möglich!

Kursgebühr:  104,- € für 8 x Kurs (entspricht 13,- € pro Einheit)

Kursort 2 & 3: KiGa  Murkel

Lendersbergstr. 28  -  53721 Siegburg / Kaldauen

Kursleitung und Anmeldung: Julia von Rosenberg
                                                           Physiotherapeutin und Yogalehrerin

Telefon:   0157 571 72 489

Email: Julia_von_Rosenberg@hotmail.com