Ankommen - Loslassen & Aufblühen         durch gesundheitsbewusstes Hatha Yoga

Meine Kurse und Termine



Ich biete dir Gesundheitsbewusstes
Hatha Yoga an.

Dabei möchte ich Dir einen Raum schaffen zum Abschalten vom Alltag und Dir zeigen, wie Du mit Yoga entspannen kannst, beweglicher wirst, die Muskeln stärkst und vieles mehr ….

 

 

  • Durch dynamische Bewegungsabläufe bringst Du die Energie zum Fließen, regst den Stoffwechsel an und stärkst dein Immunsystem;
  • Mit achtsam ausgeführten Asanas (Haltungen) kommst Du zu einer klareren Körperwahrnehmung und zu deiner Kraft;
  • Atembeobachtung und Pranayama beruhigen den Geist;
  • Entspannung und einfache Meditationen verbinden Dich mit deinen eigenen Kraftquellen!


Termin 1:   11 x Dienstags ab 09.04.24 bis 25.06.24 (nicht am 30.4.)

                     von 18.00 Uhr – 19.30 Uh Einstieg ist jederzeit möglich! 

Kursgebühr:   143,- €  für  11 x Kurs  (entspricht 13,- € pro Einheit)

Kursort 1: Zentrum Bewegung (Ze-Be)

Wilhelmstr. 156 - 53721 Siegburg



Termin 2:  11 x Mittwochs  ab 10.04.24 bis 26.06.24  (nicht am 1.5.)
                    von 18.00 - 19.30 Uhr    Einstieg ist jederzeit möglich!

Termin 3:  11 x Mittwochs  ab 10.04.24 bis 26.04.24  (nicht am 1.5.)
                    von 19.45 - 21.15 Uhr   
 Einstieg ist jederzeit möglich!

Kursort 2 & 3: KiGa  Murkel

Lendersbergstr. 28  -  53721 Siegburg / Kaldauen



Kursgebühr:   143,- € für 11 x Kurs  (entspricht 13,- € pro Einheit)

Kursleitung und Anmeldung: Julia von Rosenberg
                                                           Physiotherapeutin und Yogalehrerin

Telefon:   0157 571 72 489

Email: Julia_von_Rosenberg@hotmail.com







 

 


 


 


 


 


 

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